【温馨之家】“关爱生命”活动走进社区

中老年人失眠的危害：

1.消化系统疾病：老年人本身由于消化系统退化容易出现消化不良，而失眠更是会雪上加霜。研究发现，老年人失眠可能会增加胃炎，胃、十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎等疾病的发病几率。

2.情绪功能障碍：老年人晚上失眠会引起心烦、急躁、易怒、少兴趣、缺乏自信心等情绪活动功能异常症状，而这些症状又会加剧晚上失眠，如此恶性循环，愈演愈烈。

3.健忘：老年人容易出现健忘的症状，而这一症状与失眠脱不了关系。失眠的危害比较常见的就是健忘，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。

4.老年痴呆：老年痴呆比人们想象的在人群中出现的比例要高，而出现失眠的老人相比一般的情况患老年痴呆的几率更是大大增加。

5.更年期综合征：更年期是每个人从中年步入老年必须经历的过程，而失眠症状的出现更是会加重更年期综合症的症状。并且，失眠往往是更年期综合征最常见和最早出现的症状之一。

失眠怎么办？

    2021年3月19日上午，赣州市章贡区计生协、赣州市章贡区温馨志愿者协会组织“关爱生命”主题活动走进章贡区东外街道办某社区。以健康睡眠、体验、互动、2021打卡等组成的“快乐.养生”活动关爱社区老年人群体。

喜欢活动吗？所有的老人都笑了，下周再见！

温馨志愿者协会、温馨之家公益小分队，欢迎您的加入！

以生命影响生命，

成为照亮角落的那束光。